Mellom Båntjern og Sognsvann var Ankerveien endret til elv. Det var 40 glade turgjengere på dagens seniortur fra Frognerseteren til Sognsvann.
TweetTo- og firbente, store og små. Alle nøt en fin høstdag i Vestmarka. Her ovenfor Tveiter gård.
Nakuhel-barnehagen ligger idyllisk til ved Semsvann. Ett av mange bra tiltak som Nakuhel står for.
En løpetur rundt Semsvannet er ca. 5 km. Kanskje litt under. Men slitsomt er det. Vakkert også. Sunt for kropp og sjel!